O le taulaʻi atu i faʻamalositino maualuga, matou te tuuto atu i le aumaia o le lagolago malu ma le faʻapipiʻiina i tagata fau tino. Sili atu ma sili atu le mana ufiufi. E sili atu le fa'asusuina o le susu o lo'o i luga a'e o le BR. Ta'ita'iina oe e tatala se auala fou o fa'amalositino fa'amalositino maualuga.
ie ta'aloga fa'apolofesa, vaivai ma pa'u-faauo, fetaui ma le fa'ato'aga a le tagata lava ia, susū wicking
Fa'apolofesa fa'apolofesa, yoga, fa'amalositino, siva, pa'u o le mamafa, fa'avasegaina o le tino, toleniga, tamo'e, tuuga solofanua ma isi tagata e fiafia i ta'aloga, ta'aloga malosi, tagata ta'a'alo ma isi fo'i ta'aloga.
pulea lelei o tulaga maualuga faava o malo, sa'o fa'amuta, su'isu'i sa'o, masini tipi sa'o maualuga, fa'amau sa'o uaea.
O laei o le yoga e sili atu ona vavalalata, ma o ie e sili ona lelei. O le tele oi latou e fa'ama'i ma fa'ama'i. E sili atu le ie ma e uumi vae
Ta'aloga ta'aloga fatafata, afifi lelei, faigofie ona fa'amavae e aunoa ma le taofiofia
U'u fa'ama'i, fa'amau i totonu o le manava, fa'alelei lelei le afifi, ma le fa'atusa atoatoa o le susu
Kolosi i tua matagofie, sopoia tua manava ma matagofie tua, faʻateleina le mamanu mamanu ma le lagona o le faʻasologa
Ata fa'ata'ita'iga Maualuluga: 173cm Mamafa: 60kg Bust: 89cm Puimanava: 60cm Su'ega: 90cm Taumafai i le lapo'a: M Taumafai ile poto masani: Fitu
Li'o o le puimanava: fua le li'o o le puimanava i le pito la'ititi o le puimanava ma se pule vaivai.
Li'o o le suilapalapa: fua le li'o o le suilapalapa i le vaega atoa o le papa ma se pule vaivai.
Fua le li'o o le fatafata pito i luga ole fua vaivai fa'ata'amilo ile vaega atoa ole fatafata Fua le li'o ole fatafata pito i luga.
Fua le li'o o le fatafata pito i lalo o le pule vaivai i le pito i lalo ole fatafata Fua le li'o ole fatafata pito i lalo.
Lapo'a (cm) Li'o sulugatiti Li'o Igo Umi vae gutu Mama'a (g)
S 56 68 83 9.5 194
M 60 73 85 10 205
L 64 78 87 10.5 215
peleue
Tele (cm) Li'o o le Bust Li'oli'o I'u umi Mamafa (g)
S 66 60 22 89
M 70 64 23 99
L 74 68 24 107
O le pito i luga o loʻo faʻapipiʻiina e tasi le itu. Ole li'o ole susu, li'o ole pito, li'o o puimanava ma le tele o le li'o e tatau ona X2. O le oloa mae'a e fuaina ma le lima (iunite: CM). Ole mea sese ole 2CM (fa'amatalaga e mo na'o fa'amatalaga. Afai ei ai ni au fesili, fa'amolemole fa'afeso'ota'i le au'aunaga fa'atau ile taimi)